Découvrez le Rock Sauté à Grenoble, une danse dynamique et acrobatique qui allie puissance, vitesse et technique. Nos cours vous apprendront à maîtriser les pas de base, les sauts et les portés pour une danse spectaculaire et fluide.
Le Rock Sauté est une variante sportive et énergique du Rock and Roll, caractérisée par des pas rapides, des sauts et des figures acrobatiques. Très populaire en compétition, il se distingue par son rythme soutenu et l’engagement physique qu’il demande aux danseurs.
Cette discipline est idéale pour ceux qui souhaitent un défi technique et physique, tout en profitant de l’ambiance festive et dynamique du rock.
Le Rock Sauté repose sur plusieurs éléments clés :
Un travail de saut et de rebond
Les danseurs exécutent des pas rapides en rythme avec la musique.
Des figures acrobatiques et des portés
Un style dynamique où les partenaires enchaînent des mouvements impressionnants.
Un tempo rapide et précis
Les chorégraphies sont exécutées avec un haut niveau d’énergie et de coordination.
Une danse à la fois technique et fun
Le Rock Sauté est exigeant mais apporte une grande satisfaction à ceux qui aiment relever des défis physiques.
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, avec une approche progressive pour apprendre les bases avant d’intégrer les mouvements plus complexes.
Une danse énergique et dynamique
Le Rock Sauté est un excellent moyen de se défouler et de travailler son explosivité, tout en apprenant des figures spectaculaires.
Un travail sur la coordination et la technique
Les pas et les figures nécessitent un bon contrôle du corps et un travail de synchronisation entre partenaires.
Un renforcement musculaire et un cardio intense
Grâce aux sauts et aux mouvements rapides, cette danse améliore l’endurance, la tonicité musculaire et la condition physique.
Une complémentarité avec d’autres danses rock
Si vous aimez les danses dynamiques, découvrez aussi nos cours de Boogie-Woogie et nos cours de Rock and Roll, qui partagent une gestuelle entraînante et festive.
Le Rock Sauté est une danse idéale pour ceux qui aiment les défis physiques et techniques.
Pour les amateurs de danse acrobatique
Une discipline parfaite pour ceux qui aiment les figures aériennes et les mouvements rapides.
Pour les danseurs de Rock and Roll
Une excellente manière d’enrichir son style avec des éléments plus spectaculaires.
Pour ceux qui veulent améliorer leur cardio et leur explosivité
Une danse très dynamique qui fait travailler tout le corps.
Si vous souhaitez explorer d’autres styles dynamiques, découvrez aussi nos cours de Boogie-Woogie et nos cours de West Coast Swing.
Amélioration de la condition physique
Cette danse sollicite les jambes, les abdominaux et les bras, offrant un excellent entraînement cardio et musculaire.
Un boost de confiance en soi
Grâce aux figures et aux portés, cette discipline aide à développer la confiance en ses capacités physiques et en son partenaire.
Un esprit d’équipe et une forte connexion avec le partenaire
Le Rock Sauté repose sur une communication et une synchronisation précises, favorisant un fort esprit de collaboration.
Nos cours de Rock Sauté à Grenoble sont animés par des professeurs spécialisés, qui vous aideront à progresser dans les sauts, les figures et la musicalité de la danse.
située à Saint-Martin-d'Hères, à quelques minutes de Grenoble.
14h00Horaires | Rock SautéDiscipline | 8/14 ansPublic | Déb/InterNiveau | Salle 1 - BasLieu | Anaïs PoyolProfesseur |
14h00Horaires | Rock SautéDiscipline | 10/14 ansPublic | IntermédiaireNiveau | Salle 2 - Bas droiteLieu | Emmanuelle PrincipeProfesseur |
14h00Horaires | Rock SautéDiscipline | AdosPublic | AvancéNiveau | Salle 3 - HautLieu | Lionel GiannoneProfesseur |
17h00Horaires | Rock SautéDiscipline | AdosPublic | DébutantNiveau | Salle 4 - Autre bâtimentLieu | Anaïs PoyolProfesseur |
17h00Horaires | Rock SautéDiscipline | 8/12 ansPublic | Déb/InterNiveau | Salle 3 - HautLieu | Anaïs PoyolProfesseur |
17h00Horaires | Rock SautéDiscipline | AdosPublic | IntermédiaireNiveau | Salle 1 - BasLieu | Anaïs PoyolProfesseur |
17h00Horaires | Rock SautéDiscipline | AdosPublic | AvancéNiveau | Salle 3 - HautLieu | Lionel GiannoneProfesseur |
Vous pouvez effectuer un cours d’essai offert à n’importe quel moment de l’année.
Des vêtements confortables, des chaussures de danse avec un bon maintien et une semelle adhérente, ainsi qu’une bonne préparation physique.
Non, nos cours sont ouverts à tous les niveaux.
Si vous aimez le Rock Sauté, vous pourriez également apprécier nos cours de Boogie-Woogie et nos cours de Rock and Roll, qui partagent l’énergie et la musicalité du Rock.
Vous ne savez pas quel cours choisir ? Venez l’essayer et choisissez la danse qui vous fait vibrer !
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